Psicóloga Alessandra Augusto Muitas pessoas não gostam de mudanças, pois as obrigam a sair da zona de conforto. Neste lugar, tudo funciona. Os pensamentos e comportamentos não provocam...
Qual é a diferença entre depressão e ansiedade? Poucos sabem distinguir os sintomas de uma e de outra, até porque cada pessoa tem suas particularidades e apresenta...
A ansiedade é um problema que atinge muita gente. De acordo com a OMS, Organização Mundial da Saúde, mais de 260 milhões de pessoas sofrem com essa...
Todos os dias, somos expostos a diversas situações que podem causar ansiedade. A entrevista de emprego, a apresentação de um projeto, uma prova importante ou mesmo...
Na conceituação popular geralmente os introvertidos são vistos como pessoas tímidas. Mas é importante compreendermos que existem algumas diferenças e que nem sempre um introvertido é...
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A maioria das pessoas, certamente, já foi surpreendida ao escutar a frase “você anda muito estressado”, não é verdade?! Nos dias de hoje, é quase impossível...
Ainda que seja negligenciada por muitos pais, ou confundida com birras, teimosia e comportamentos inadequados, a ansiedade infantil é uma realidade que exige a atenção dos...
Brasil é o país com maior número de pessoas depressivas da América Latina, com mais de 11 milhões de casos. Falta de interesse pela vida, alteração do...
Todos nós, em algum momento da vida – agora muito mais, por conta da pandemia –, nos sentimos tristes. Tristeza é uma emoção indissociável do ser humano, assim como...
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